Breng Rust in Body, Mind & Soul
Wees lief voor je lijf en maak in je drukke agenda ruimte voor innerlijke rust en ontspanning.
Heb jij dat nou ook?
Je bent in de volle bloei van je leven, tenminste dat zeggen ze.
Alles moet snel snel en je bent altijd druk. Je werk, je kinderen, partner of die lieve buurvrouw….
Iedereen rekent op jou, en jij denkt bij jezelf: “Nog even volhouden, het moet nu gebeuren.”
Die spanning die zich opbouwt in je schouders en je lichaam, het gevoel dat het werk nooit eindigt. Dat je je leeg en ellendig voelt, dát ziet niemand.
Kom jij ooit aan de beurt? Wie leeft nu eigenlijk jouw leven?
Zorg jij voor je zelf?
Wil je weer rust en ontspanning in je lijf voelen? Die drukke dagen aan kunnen en daarbij echt voor jezelf kiezen? Je emoties beleven in plaats van overleven?Gewoon je eigen leven leiden?
Vind de rust
1
Etherische Olie
Ik gebruik heerlijk geurende etherische oliën, die je helpen op de rem te trappen, zodat je kan ontspannen als je wordt geleefd door stress. Met massages, lichaamsbehandelingen en Reiki help ik je om je energie weer te laten stromen.
2
Energetisch werk
Als Psycho-Energetisch therapeut in opleiding maak ik vanuit mijn oprechte interesse in afstemming, direct contact met jouw subtiele energie. Ik gebruik bv Reiki, Innerlijk Kindwerk en Healing om je te steunen bij het in contact komen met de energie achter jouw uitdagingen zodat je inzichten én heling krijgt en stappen naar de ontspannen versie van jezelf kan maken.
3
Coaching
Ik bied coaching waarbij verschillende methodieken samen komen om tot de kern van jouw vraag te komen en je leven weer van jou te maken!
Janneke
In jouw aanwezigheid voel ik veel veiligheid om diep in mezelf te duiken. Je voelt stevig, stabiel en geeft me vertrouwen om mezelf echt aan te kijken. Ik heb al verschillende mooie ervaringen op jouw behandeltafel mogen hebben en ook online is de impact groot. Zo heb ik ervaren om mijn eigen energie beter waar te nemen en heb ik langslepende blokkades een betere plek kunnen geven. Dankjewel!
Mariska
Het coachings traject dat ik hier gevolgd heb heeft mij veel inzichten in mezelf en mijn patronen gegeven. Ik ben er weerbaarder en sterker door geworden.
De Aroma Bliss behandelingen zijn een heerlijke manier om onrust en stress te verminderen en een absolute aanrader.
Waarom werken etherische oliën zo goed voor balans?
Ben je op zoek naar een holistische benadering van welzijn en persoonlijke groei?
Bij Samora Day Rust en Geluk sta ik klaar om je te begeleiden op je reis naar innerlijke harmonie en gezondheid.
Vind steun in de kracht van de natuur
Etherische olie
De kracht van de natuur als aroma samen gebracht in een flesje.
Reiki
Liefdevol doorgeven van universele levensenergie, liefde, warmte en zelfheling.
Massage
Weldadige ontspanning voor lichaam en geest.
Het belang van rust
Om gezond en gelukkig te leven hebben we allemaal momenten van rust in ons leven nodig.
Het nut van rust
Ons lijf bevat prachtige systemen om als het nodig is in de actiestand te gaan en daarna weer op de rem te drukken. Door onze drukke levens van nu wordt het steeds lastiger die rem te vinden en blijven we in de actiestand. Hoe drukker ons leven is, hoe minder rust we onszelf gunnen. Bijna alles om ons heen vraagt om die actiestand maar dat geeft je lijf geen tijd om te herstellen. Hierdoor wordt je minder scherp en minder gelukkig! Vaak zetten we juist een tandje bij, zodat we straks kunnen rusten, maar dat moment stellen we steeds weer uit. Hiermee putten we onze batterijtjes als het ware uit, gaan we fouten maken en gaat alles juist langzamer!
Ook onze mentale reserves raken op deze manier uitgeput, waardoor we minder goed onze reflexen onder controle kunnen houden. Laten die primaire reflexen er nou net op gericht zijn om ons onbewust snel af te leiden. Daardoor krijgen we nog minder van ons werk af en komt met het bijzetten van nog een tandje het cirkeltje van stress rond.
Neem die rust!
Rust is niet het tegenovergestelde van werk, totale inactiviteit of nutteloos zijn. Het is juist het moment om te verwerken wat je meemaakt en verbindingen te leggen zodat je weer fris en creatief, echt opgeladen, in balans de wereld aan kan.
Of je nu 5 minuten microbreaks op je werk in last, lekker gaat wandelen in het bos, etherische olie gebruikt of een behandeling bij mij doet. Door te rusten en op die rem te drukken gun je je lijf de tijd om te herstellen, je stresshormonen weer te verlagen en je reserves weer aan te vullen. Alles mag en niets moet!
